Eine krumme Körperhaltung sorgt dafür, dass die Bandscheiben ungleichmäßig belastet und teilweise sogar gequetscht werden. Außerdem können Spiralnerven eingeklemmt werden. Dies kann zu Kribbeln oder einem tauben Gefühl in Armen oder Beinen führen.

Zwischen zwei Wirbelkörpern befindet sich jeweils eine Bandscheibe. Bandscheiben sind knorpelige Kissen, die verhindern, dass die Wirbelkörper bei Bewegungen aufeinanderreiben. Morgens sind die Bandscheiben wie ein nasser Schwamm mit Flüssigkeit vollgesogen. Durch die Belastungen am Tag wird die Flüssigkeit herausgepresst, sodass die Bandscheiben zusammengedrückt werden. Dies ist der Grund, warum wir am Morgen etwas größer sind als am Abend.

Bei einem Bandscheibenvorfall bricht der Gallertkern der Bandscheibe durch den Faserring hindurch und tritt in den Wirbelkanal ein. Dort drückt er auf das Rückenmark und die Spiralnerven und verursacht Schmerzen, die je nach Lage des Bandscheibenvorfalls bis in die Extremitäten strahlen können.